Yoga Blog

Infos und Gedanken zum Yoga:

„Yoga“ leitet sich vom sanskritwort “Yoch” ab. Wenn wir etwas anjochen, verbinden wir es.  Yoga meint: das Verbinden und Einbeziehen aller Teile des menschlichen Wesens in eine Gesamtharmonie, um die Balance zwischen den Körper, Geist und Seele zu finden und zu festigen.

So werden Intuition, Mitgefühl, Selbstvertrauen und innere Ruhe gemehrt,   Du bist ausgeglichener und zufriedener.

Yoga kräftigt den Körper, regt die Durchblutung und Entgiftung an, massiert die inneren Organe, dehnt Muskeln und Meridiane, verjüngt und vitalisiert.

Ab Mai 2015 starten neue Kurse für Yoga und Entspannungstraining in Berlin Treptow – Köpenick. Die genauen Orte und Termine werden in Kürze hier zu finden sein!

 

Ablauf einer Yogastunde

Yoga körperlich geistig seelisch