Chakra-Yoga mit Kakao

An diesem Nachmittag verbinden wir die heilende Wirkung des
Chakra-Yoga mit der heilsamen Kraft des Kakao.

Wir praktizieren sanftes Yoga begleitet von Musik. Bevor wir beginnen trinken wir gemeinsam eine Tasse Rohkakao und laden so den Kakaospirit ein, uns zu unterstützen.

Chakra-Yoga: Zu Beginn der Stunde nehmen wir uns Zeit so dass Du entsprechend Deines körperlichen und seelischen Zustandes das Chakra finden kannst was Probleme verursacht. Auf dieses richtest Du Dich während Deiner Praxis immer wieder aus.
Mit Hilfe der Yoga-Asanas, Deiner Aufmerksamkeit und des Atems leitest Du gezielt Energie in Dein gewähltes Chakra. Dadurch werden sich während der Stunde oder in den Tagen danach seelische und körperliche Blockaden verringern oder ganz auflösen.

Rohkakao: wirkt sich positiv auf den Körper und Energiekörper aus. Körperlich senkt er den Blutdruck, stärkt das Herz und verbessert die Durchblutung von Gehirn und Herz.

Feinstofflich hilft der Kakaospirit, dass Herzchakra zu öffnen und das eigene Bewusstsein zu vertiefen. Dadurch werden körperliche und emotionale Ebenen spürbar, die im Alltag verborgen bleiben. Alles was wir ganz bewusst in uns wahrnehmen und spüren können, verändert sich da die Energie durch die liebevolle Aufmerksamkeit in Fluss gebracht wird. Fließt Energie frei, kann etwas heilen. (emotional, geistig, körperlich)

Du kannst mit einem ganz bestimmten Thema (emotional, geistig, körperlich) in diese Yogapraxis tauchen, oder Du lässt Dich überraschen wohin der Moment Dich führt.

Ich freue mich sehr auf Dich!

Wann: Sonntag, 19.02.23, 14.00 – 17.00 Uhr

Wo: Sterndamm 124, 12459 Berlin bei „Sport am Sterndamm e.V.“
Kosten: 25€